抑郁症患者家里是否适合养鱼,要根据病情情况来分析。
抑郁症属于心境障碍的一种,主要特征是情绪低落、思维迟缓以及意志减退等。如果病情比较轻微,没有出现明显不适症状,可以适当养些鱼。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素等营养成分,适当进食有利于补充身体营养,对于增强身体体质,促进病情康复有一定帮助。但如果抑郁症比较严重,或者正在服用药物治疗,一般不建议养鱼。因为鱼肉中含有的蛋白质成分比较多,抑郁症患者如果摄入过多蛋白质,可能会导致身体内蛋白质过量,抑制大脑神经中枢活动,不利于病情控制,甚至会加重病情。
抑郁症患者发病后,建议积极配合医生做好治疗以及康复工作。除了在饮食上适当摄入鱼肉外,也可以适当到户外做些运动来锻炼身体,比如散步或者打球等,这对于增强身体体质,促进病情康复也有一定帮助。
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维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化。在最近的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一组服用安慰剂。每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现,46年后,试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体相等。这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟、吃高脂肪食物以及其它不健康生