抑郁症自评一般需要注意检查时间、注意交谈技巧、注意自我评估等。
1、检查时间
抑郁症自评主要是通过自评判断是否患有抑郁症，一般在早期时会通过自评判断是否患有抑郁症，通常在早期进行自评可能会有假阴性的情况出现。所以在早期进行自评时，需要在相应的时间点进行检测，避免出现漏诊的情况。
2、注意交谈技巧
在进行自评时，需要注意与他人的交谈技巧，避免出现交流不畅的情况，影响正常的判断。如果出现不适需要及时告知医生，进行改善。
3、注意自我评估
在进行自评时，也需要注意自我评估的结果，可以借助相关量表进行评估，避免出现评判结果不准确的情况。
除此之外，在日常生活中还需要注意情绪的稳定，避免过度紧张，以免导致病情加重。如果确诊为抑郁症，建议及时就医，在医生的指导下通过心理疏导、服用药物等方式进行治疗，避免病情加重。
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刘海洪主治医师中南大学湘雅医院擅长领域：擅长精神心理问题的综合性治疗，包括药物治疗、人际心理治疗和认知行为治疗，诊治范围包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、精神分裂症（幻觉、妄想）、身体不适但检查正常、头痛失眠、性格改变等。
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