抑郁症自己能走出来吗怎么走

通常情况下，抑郁症很难自己走出来。患者通常需要在医生的指导下通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

抑郁症是一种心境障碍，患者会出现长期的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，部分患者还会出现认知功能障碍、食欲减退、睡眠障碍等情况。因此，抑郁症很难自己走出来，患者需要在医生的指导下进行治疗。患者可以及时到正规医院的精神心理科，通过认知行为疗法、支持性心理治疗等心理治疗的方式进行改善，能够有效缓解抑郁症引起的不适症状。同时也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够达到改善病情的目的。此外，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的精神病科，通过物理治疗的方式进行改善，比如电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等，有利于病情的恢复。

日常生活中，建议患者保持良好的心情，避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚，对病情的恢复有一定的帮助作用。

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