抑郁症心理状态自测

抑郁症心理状态可以通过自我观察、对事物的兴趣、身体是否出现不适等方面进行自测。

1、自我观察

如果患者能够认真进行自我观察，一般是能够发现一些异常的情况。如果患者能够仔细观察事物，发现一些特殊的细节，通常可以初步判断是否患有抑郁症。

2、对事物的兴趣

当患者感到情绪低落或者对任何事物缺乏兴趣时，可以怀疑是否患有抑郁症。当感到开心的时候，会发现对事物有着其他的兴趣，通常可以证明抑郁症的症状不属于典型的抑郁症状。

3、身体是否出现不适

当患者出现某些身体不适的时候，也可以初步判断是否患有抑郁症，如睡眠障碍、性欲下降、体重减轻、食欲减退等。

抑郁症患者通常可以遵医嘱通过氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗，同时也可以在专业医生指导下通过心理治疗的方式进行缓解。日常生活中，建议患者多参与户外活动，积极社交，保持心情愉悦。若患者确诊为抑郁症，建议及时就医，避免延误病情。

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