婴儿浅眠入睡困难的表现

婴儿浅眠入睡困难的表现一般包括入睡时间比较长、容易惊醒、哭闹不止等。

1、入睡时间比较长

婴儿的睡眠周期比较短，如果出现浅眠入睡困难的情况，可能会导致入睡时间比较长，严重时可能会出现整晚睡眠的情况。

2、容易惊醒

婴儿处于浅睡眠状态时，身体容易受到声音或者是其他外界因素的刺激，容易惊醒。

3、哭闹不止

由于婴儿的睡眠周期比较短，如果出现了浅眠入睡困难的情况，可能会导致身体处于比较疲惫的状态，容易出现哭闹不止的情况。

除此之外，还有可能会出现食欲下降的情况。家长可以通过给婴儿讲故事、轻拍后背等方式帮助婴儿入睡，也可以在睡前适量喝热牛奶、听舒缓的音乐等，有助于改善入睡困难的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。