抑郁症大众病耻感强烈吗

抑郁症大众病耻感是否强烈，需要根据病情的严重程度判断。

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，患者可表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、缺乏主动性、饮食睡眠差、全身不适等症状。如果患者病情较轻，通过自我调节，如适当的运动、听音乐等方式，可以有效的缓解症状，此时患者的大众病耻感可能会减轻。但如果患者的病情较重，无法进行自我调节，导致病情持续进展，患者可能会出现自责、内疚、罪恶感等心理，严重者还可能出现自杀倾向，此时患者的大众病耻感可能会比较强烈。

建议患者及时去医院检查，在医生的指导下进行针对性的治疗。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。

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