抑郁症为啥对自己评价低

抑郁症患者对自己的评价低，主要是因为患者对自身认知、情绪控制能力等方面存在不同程度的偏颇，从而导致自我评价降低。

抑郁症主要以持续性情绪低落、意志力下降或兴趣减退等症状为主，是一种精神心理疾病。患者会出现认知功能障碍，主要表现为记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等。部分患者会出现情绪异常，主要表现为情绪低落、易激惹、烦躁、易发脾气、哭泣、落泪等。在患病早期，患者对自己的评价比较低，主要是因为患者对自己认知、情绪控制能力等方面存在不同程度的偏颇。

对于抑郁症患者，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，可通过心理治疗、药物治疗等方法缓解症状。患者在日常生活中还应保持良好的心理状态，可通过适当的运动锻炼、听舒缓的音乐等方法缓解情绪。

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