抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣下降、焦虑、思维迟钝等。
发生大地震时,会对人的心理造成一定的影响,导致出现抑郁症。主要原因是由于受到传统价值观念的影响,认为大地震是一件非常悲惨的事情,从而导致出现严重的心理障碍。
如果在受到严重的心理暗示影响后,出现情绪低落、兴趣下降、焦虑、思维迟钝等症状,应及时进行心理咨询。也可以在专业心理医生的指导下,通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理疗法,来帮助自己克服认知问题、缓解抑郁症状。如果抑郁症状严重,也可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
建议在日常生活中,应注意保持良好的心态,避免长时间处于激动、紧张的状态下。同时可以适当增加一些兴趣爱好,比如养花、散步、看电影等,来帮助自己放松心情。
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2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。