抑郁症的人可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式改善性格,从而缓解不适的症状。
1、自我调节
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病,患者可能会出现兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状,还可能会出现性格改变的情况。患者可以通过自我调节的方式进行改善,建议保持愉悦的心情,避免长期处于紧张焦虑的状态下,可以多与朋友沟通交流,多看一些喜剧电影,从而改善性格。
2、心理治疗
患者也可以去正规的医院,通过心理疏导的方式进行治疗,可以认知行为疗法、精神分析疗法等,可以有效地缓解抑郁症引起的不适症状。
3、药物治疗
如果自身的病情比较严重,建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,可以有效地缓解抑郁的症状。
除此之外,还可以通过物理治疗等方式进行改善。在日常生活中,建议抑郁症患者定期去医院进行复查,及时关注自身的病情发展。
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2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。