抑郁症现代人的通病

抑郁症是现代人的通病，主要与个人性格、家庭环境以及社会因素有关。

1、个人性格

个人性格方面如果长期处于低落、自卑、敏感等状态，就会对外界因素比较敏感，从而诱发该疾病。建议个人性格方面要注意养成良好的习惯，学会自我调节，同时还要注意及时沟通和交流。

2、家庭环境

家庭环境是影响抑郁症发生的重要因素之一，如果父母或者家中长辈经常出现烦躁易怒、吵架等情况，可能会对患者的心理造成影响，从而诱发疾病。建议患者及时改善，可以通过与家人或者朋友沟通或者交流来改善病情。

3、社会因素

如果患者长时间处于工作压力过大的状态下，或者在生活中遇到了重大变故，就会对身心健康造成影响，从而诱发抑郁症。建议患者及时调整工作或者生活状态，同时还可以适当到户外做运动，来放松心情。

除此之外，还可能与遗传因素等原因有关。若患者病情较为严重，建议及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。