阳光抑郁症一般是指微笑抑郁症。一般情况下,微笑抑郁症是假的。
微笑抑郁症是一种心理疾病,是指患者在面临较为丰富的笑容时,内心出现抑郁的情绪,不愿意把自己的喜怒说出来,而是通过微笑的一种方式来显示内心的愉悦。微笑抑郁症患者的内心情感不畅、低落、苦恼等情绪无法释放,因此被称为微笑抑郁症。该病症并不是真的抑郁,但是患者如果长时间得不到合理的治疗,可能会导致病情加重,出现自残、自杀等严重后果。因此建议患者及时前往医院,在医生的指导下通过认知行为疗法、心理动力治疗等方式进行治疗,如果症状较为严重,也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。
日常生活中,建议患者多与家人、朋友沟通交流,可以适当听一些舒缓的音乐放松心情,同时还可以做一些感兴趣的事情转移注意力。并且还需要保持规律的作息,避免长时间熬夜,也要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。
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2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。