抑郁症想要想开太困难

抑郁症患者想要开口说话，可以通过与家人或朋友沟通、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、与家人或朋友沟通

如果病情比较轻微，可以与家人或朋友多沟通交流，能够在一定程度上缓解内心情绪压力，有利于病情的恢复。

2、适当运动

也可以结合身体情况适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，能够促进全身血液循环，在一定程度上缓解抑郁症引起的身体不适症状。

3、药物治疗

如果抑郁症比较严重，建议患者在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善，有利于病情的恢复。在日常生活中，建议抑郁症患者保持良好的心态，避免过度焦虑，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。