怎样调节孤独症的情绪

一般可以通过系统脱敏疗法、满灌疗法、家庭疗法等方式调节孤独症患者的情绪。

1、系统脱敏疗法

系统脱敏疗法主要是教导患者从恐惧的处境开始，逐渐暴露于引起紧张、害怕的情景，从而使患者放松。这一疗法可以使患者在面对陌生环境时不会感到紧张、害怕，可以很好地改善患者的社交能力，提高沟通能力。

2、满灌疗法

满灌疗法主要是指在一个环境中，让患者全面接受自己的负面情绪，从而改善情绪不稳定的情况。在开始时，建议患者采取坐立姿势，闭上眼睛，然后通过想象使其感到舒适，然后通过打坐、呼吸、冥想等方式进行深呼吸，想象放松时身体处于一种平静状态，然后通过想象的方式将情绪宣泄出来。

3、家庭疗法

家庭疗法主要是指在日常生活中，家属或周围的朋友对患者进行开导，帮助患者走出困境。建议家属可以多与患者沟通、交流，帮助患者重新树立自信心，同时可以多带患者参加户外活动。

除此之外，还可以通过交友训练等方式进行调节。如果在日常生活中遇到困难，建议患者及时到正规医院进行检查，确定病因后对症治疗。

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