抑郁症带给别人光明

抑郁症是一种常见的心理疾病，带给别人光明的原因可能是患者认为别人对自己的评价比较高或认为自己的能力比较差。

抑郁症患者的自卑心理较普遍，认为自己愚蠢、丑陋、毫无价值，受到别人的冷眼相待或者嘲讽，从而产生自我否定、自责、羞耻的心理，觉得别人不爱自己，别人都是自己的私人物品。对于别人对自己的评价过高，可能会认为自己也不爱自己，甚至会产生自我攻击的行为，所以会出现光明现象。

建议患者在日常生活中学会调节情绪，保持良好的心态，可以通过和亲朋好友交流、听舒缓的音乐、看喜剧电影等方式来转移注意力，缓解情绪波动。也可以通过专业医生的心理疏导来缓解抑郁症状，常用的心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为治疗、心理动力学治疗等。

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