抑郁症患者家人不接受,可以通过多和抑郁症患者沟通、适当参加户外活动的方式来改善。如果症状比较严重,也可以及时到正规医院进行心理疏导。
1、多和抑郁症患者沟通
抑郁症是以心情低落为主要表现的一种精神障碍疾病,可能与遗传因素、心理因素、社会因素等原因有关。家人可以多和抑郁症患者进行沟通,了解患者内心真正的想法,要注意多听一些舒缓心情的音乐,也可以多和亲人朋友进行沟通。
2、适当参加户外活动
如果抑郁症患者不想做任何事情,可以多到户外参加活动,比如散步、慢跑、打羽毛球等,可以帮助患者转移注意力,也可以让身体得到一定的放松,有助于改善不良情绪。
3、心理疏导
如果通过上述方法,抑郁症患者的病情并未得到有效改善,建议及时到正规医院进行心理疏导,可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方法进行改善,必要时也可以配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外,也可以通过物理治疗的方式进行改善。
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