抑郁症让人不开心怎么办

抑郁症让人不开心可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来改善病情。

1、一般治疗

抑郁症让人不开心，可能是由于长时间情绪低落，或者是思维迟缓而引起的。患者可以通过和亲人朋友交流、听音乐、运动等方式来转移注意力，从而改善情绪低落的情况。

2、心理治疗

患者也可以到正规医院，积极配合医生通过认知行为疗法、精神动力学疗法等心理治疗的方式来改善病情，能够在一定程度上缓解抑郁症的症状。

3、药物治疗

如果自身的病情比较严重，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而改善情绪不稳定的情况。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式来改善病情，能够抑制患者的自残、自杀行为，从而达到治疗的目的。在日常生活中，还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。

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