抑郁症人有拖延症怎么办

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，拖延症是其主要表现之一。抑郁症患者有拖延症时，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式来改善。

1、自我调节

如果患者只是出现了轻度的拖延症，可以通过自我调节的方式来改善，如积极自我暗示、适当的宣泄方式、保证充足的睡眠等。自我调节可以帮助患者理解自己的行为，并尝试改变自己的态度和想法，从而克服拖延症。

2、心理治疗

如果患者的拖延症比较严重，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方式来改善症状。心理治疗可以帮助患者理解认知，建立自信心和责任心，从而改善拖延症。

3、药物治疗

如果患者的拖延症比较严重，通过自我调节无法缓解，还可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式来改善。在日常生活中，建议患者多与朋友、家人沟通交流，保持心情舒畅，避免过度劳累。

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