怎么帮抑郁症男友走出来

抑郁症患者可以通过向朋友倾诉、做好自我调整、药物治疗等方式帮助自己走出抑郁症。

1、向朋友倾诉

如果患者病情较轻，可以多与朋友交流，帮助宣泄负面情绪，缓解抑郁症的症状。

2、做好自我调整

患者在日常生活中要做好自我调整，可以通过逛街、看电影、看书等方式来分散注意力，缓解情绪，还可以适当进行运动，比如跑步、打羽毛球等，有助于增强体质，帮助病情恢复。

3、药物治疗

如果患者病情较重，出现了明显的情绪低落、思维迟缓等症状，建议及时就医，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，帮助缓解症状。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式帮助抑郁症患者走出来。建议患者定期去医院进行复查，了解病情的发展情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。