抑郁症康复健忘怎么办

抑郁症康复健忘，可以通过适当锻炼、心理治疗、药物治疗等方式改善，有利于缓解病情。

1、适当锻炼

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，患者可能会出现兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，还可能会导致记忆力下降。可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以舒缓不良的情绪，有利于提高记忆力。

2、心理治疗

患者可以去正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，可以有效缓解抑郁症引起的心情低落、思维迟缓等不适症状，有利于促进病情的恢复。

3、药物治疗

患者还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效缓解抑郁症引起的睡眠障碍、记忆力下降等症状。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善。在日常生活中，建议抑郁症患者积极配合医生进行治疗，可以适当听舒缓的音乐，保持乐观的心态。

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