职场上如何和有抑郁症的人相处

如果想和有抑郁症的人相处，可以通过加强沟通、增加交流、保持共情等方式。

1、加强沟通

如果想和有抑郁症的人相处，可以加强对话，了解对方的内心想法，还可以多听一些舒缓的音乐，有助于加强对方的沟通。

2、增加交流

在和有抑郁症的人相处时，可以增加对话的交流，了解对方的内心想法，还可以多让对方进行反馈，并且要多鼓励对方，增强双方的信心。

3、保持共情

在和有抑郁症的人相处时，要保持平等的心态，不要过于激动，同时要注意保持适当的距离，不要过于紧张和焦虑。

除此之外，还可以通过适当运动的方式进行改善，比如打羽毛球、骑自行车等。如果自身的病情比较严重，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要保持健康向上的心态，避免频繁生气。

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