人面桃花闺中女病缠身,主要是指人面桃花,是路边较常见的一种植物。其主要产地是河南、浙江、福建、山西等,其他地方少量植株也有栽植。中医认为人面桃花,性味辛、甘、苦,微寒,归肺、脾经,具有行气、散寒、止痛的功效。
1、行气:人面桃花具有行气的功效,能够帮助改善气滞腹胀,和胃降逆,因此女性在经期前后可适当饮用,以缓解经期前后诸症;
2、散寒:人面桃花本身性微温,能够帮助散寒,缓解女性体内寒气过重导致的胃痛。且对于体内湿气重的女性,适当饮用人面桃花还有助于祛除体内湿气,缓解湿气重导致的腰酸背痛等;
3、止痛:人面桃花还具有止痛的功效,当女性遭受痛经时,可将人面桃花泡水饮用,改善痛经症状。对于一些牙痛、胃痛、噎膈等症状,也可通过适当饮用人面桃花泡水来进行改善;
4、其他:人面桃花中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等,适量食用,有利于促进新陈代谢,同时还可为机体补充营养。此外,人面桃花中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,帮助消化,促进大便排出,对预防或缓解便秘有一定的好处。
但由于人面桃花中含有一定量的果胶和纤维素,如果过量食用,可能会加重胃肠负担,甚至可能会导致消化不良,出现腹痛、腹泻、腹胀等不适。因此,日常生活中建议适量食用,避免过量。
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民间有一句俗语叫“消化不良,红薯为粮”。这是为什么呢?因为红薯味甘,且红薯肉色黄,五味中甘味入脾,五色中黄色入脾,而脾胃互为表里,所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。