被雷声惊醒失眠怎么回事

雷声惊醒是指在受到雷声刺激后，人们由于对雷声产生高度警觉，从而导致回避此类刺激的行为。被雷声惊醒、失眠，可能与过度疲劳、交感神经兴奋、精神紧张、呼吸衰竭等因素有关。

1、过度疲劳：如果人们在工作、学习中长期处于高度紧张的状态，或者在夜间进行高空作业、机动车驾驶等，被雷声惊醒后可能会导致机体过度疲劳，而出现失眠的情况;

2、交感神经兴奋：人们在受到雷声刺激时，会导致交感神经兴奋，可能会导致失眠，而且由于过度紧张，可能会导致心跳加快、血压升高，继而出现头晕、头痛等症状;

3、精神紧张：部分人群在受到雷声刺激时，可能会出现精神紧张的状态，继而导致失眠，长此以往会出现睡眠障碍，表现为失眠;

4、呼吸衰竭：如果人们本身患有心肺疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病等，被雷声惊醒后，可能会导致病情加重，从而导致呼吸衰竭，由于呼吸困难而导致失眠;

5、其他因素：部分人群在受到雷声刺激时，可能会导致体内缺少钙离子，从而出现肢体麻木、抽搐等症状，继而导致失眠。

人们在睡前应避免开灯，保证周围环境的安静，在睡前也不建议进食，避免导致大脑中枢神经兴奋，而出现失眠的情况。如果人们长期出现被雷声惊醒、失眠的情况，建议及时到医院就诊，通常需要通过脑电图、颅脑CT等检查明确具体原因，并根据医生建议进行针对性治疗。

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