花果茶可以辅助治疗失眠。
花果茶中含有多种天然植物成分，具有镇静安神的作用，能够促进身体进入放松状态，提高睡眠质量。此外，花果茶还有助于消化，减少夜间因胃部不适引起的醒来的可能性。
在服用花果茶时，需注意适量饮用，避免过量导致水中毒或电解质失衡等不良反应发生。
睡前半小时至1小时饮用花果茶可帮助缓解精神压力，改善睡眠质量。但若经过上述处理后效果不佳，则应及时就医，在医生指导下使用佐匹克隆、扎来普隆等药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
花果茶可以辅助治疗失眠。
花果茶中含有多种天然植物成分，具有镇静安神的作用，能够促进身体进入放松状态，提高睡眠质量。此外，花果茶还有助于消化，减少夜间因胃部不适引起的醒来的可能性。
在服用花果茶时，需注意适量饮用，避免过量导致水中毒或电解质失衡等不良反应发生。
睡前半小时至1小时饮用花果茶可帮助缓解精神压力，改善睡眠质量。但若经过上述处理后效果不佳，则应及时就医，在医生指导下使用佐匹克隆、扎来普隆等药物进行治疗。
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你失眠多久我就失眠多久
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
为什么！我！又走神了！
大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名