喝新茶失眠是怎么回事儿

喝新茶失眠，可能是由于茶叶原因引起，也可能是由于睡眠环境不佳、植物神经功能紊乱、其他原因导致。若伴有其他不适，建议及时就医明确，并遵医嘱进行治疗。

1、茶叶原因：新茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等物质，如果大量饮用，导致人体在短时间内摄入过多茶多酚、咖啡碱等物质，可能会刺激中枢神经系统，从而出现喝新茶失眠的情况。建议平时不要过量饮用新茶，可以适当喝一些淡茶，能够起到提神醒脑的作用;

2、睡眠环境不佳：如果睡眠环境较差，如灯光较亮、空气流通较差等，可能会影响睡眠质量，从而出现喝新茶失眠的情况。建议睡前选择舒适、安静的睡眠环境，有利于改善失眠;

3、植物神经功能紊乱：由于长期精神紧张、压力过大等原因，可能会导致植物神经功能紊乱，如果在睡觉前喝茶，可能会兴奋交感神经，从而加重植物神经功能紊乱的情况，出现喝新茶失眠的现象。建议在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗;

4、其他原因：如果本身存在高血压、心脏病等疾病，在喝新茶后，可能会引起大脑兴奋，导致血液循环加快，从而加重病情，出现喝新茶失眠的情况。建议在医生的指导下，服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

建议平时不要过量喝茶，如果出现不适，可以遵医嘱服用药物缓解症状，如头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。