混元卧治脑供血不足失眠

混元卧具体的说法为混元卧中医外治法，是在中医基础理论和经络学说的指导下，通过外敷、按摩、针灸等方法治疗失眠的一种外治法。混元卧对于脑供血不足、失眠的人群有一定的辅助治疗作用，但要在医生的指导下应用，同时配合口服药物，以达到较好的治疗效果。

1、豆豆：中医认为豆豆多具有利水消肿、健脾祛湿、益气的功效，还有一定的滋补功效，而且豆豆中含有皂甙、黄酮类物质，对于脑供血不足、失眠的人群有一定的益处;

2、蜂蜜：蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，而且蜂蜜中含有多种维生素、有机酸及矿物质，适当食用蜂蜜，可以促进胃肠蠕动，缓解脑供血不足、失眠的情况;

3、酸枣仁：酸枣仁具有养心益肝、宁心安神的功效，适用于治疗心肝阴血不足、心悸不宁、失眠多梦、健忘等症状，而且酸枣仁中含有生物碱、脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，可以起到调节神经的作用，所以可以辅助缓解脑供血不足、失眠;

4、百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状，而且百合性甘、寒，能够清心安神，适量食用百合，可以起到辅助缓解脑供血不足、失眠的作用;

5、其他中药：如当归、柏子仁、五味子、莲子等，都具有一定的安神、补益心脾等功效，可用于治疗心脾两虚、阴血亏虚、心悸失眠等症状，对于脑供血不足、失眠的人群有一定的益处。

若想要通过外治法缓解脑供血不足、失眠的症状，还需配合口服药物，建议在医生的指导下选择适合自身体质的药物，以达到较好的治疗效果。

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