茯神治失眠的茶饮方

茯神通常是指茯苓，茯苓具有宁心、健脾、宁神、利水渗湿等功效，常用于治疗心神不宁、惊悸失眠、脾虚泄泻、水肿等症状。茯苓治失眠的茶饮方，包括酸枣仁茶、茯苓桂圆茶、绿茶、决明子茶等，建议根据自身情况，在医生指导下选择适合的茶饮方调理。

1、酸枣仁茶：由酸枣仁、茯苓组成，可以起到补血、宁心安神的作用，对于因为心血不足引起的失眠、心悸、健忘等症状，具有一定的治疗效果;

2、茯苓桂圆茶：茯苓可以利水消肿、渗湿健脾，桂圆可以补气血、养血安神，所以适用于心脾两虚、气血不足所引起的失眠，可以起到调理失眠的作用;

3、绿茶：绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰等功效，对于因为中暑所引起的失眠、心烦、头晕、面色苍白等症状，也有一定的缓解作用;

4、决明子茶：决明子具有清热明目、润肠通便的功效，对于因为肝火旺盛或者胃肠积热所引起的失眠、头晕、头痛、耳鸣等症状，有一定的治疗效果。

此外，还可以饮用陈皮茶、莲子心茶等茶饮，也可以起到宁心安神、清热祛火、清肝利胆等作用，缓解失眠的症状。但需注意，茶饮只能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗，如果失眠比较严重，建议及时前往医院的中医科就诊，配合医生进行辨证论治。

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