脑袋绷紧失眠怎么回事啊

脑袋绷紧失眠可能是压力性头痛、神经衰弱、焦虑症、抑郁症或睡眠障碍引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.压力性头痛

压力性头痛是由于长期的心理压力导致头部肌肉紧张和收缩引起的。当患者处于高度压力状态时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起头皮血管扩张、颅内压增高等一系列病理生理变化。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等可用于缓解轻至中度的压力性头痛。

2.神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等症状。其发病原因可能与心理社会因素有关，这些因素可能导致大脑皮质的功能活动减弱，进而影响到植物神经系统和其他系统功能。抗抑郁药物如盐酸帕罗西汀、舍曲林等可改善情绪不稳、紧张、烦躁等症状。

3.焦虑症

焦虑症通常由遗传、心理社会应激事件等因素诱发，持续的焦虑状态使大脑一直处于警觉状态，导致中枢神经系统过度激活，出现心率加快、呼吸急促等生理反应，进而引起失眠。此外，焦虑症还伴随着认知上的扭曲，例如对睡眠质量的过度担忧，进一步加剧了失眠的程度。苯二氮卓类药物如地西泮、氯硝西泮等能有效减轻焦虑感，促进睡眠。

4.抑郁症

抑郁症是由生物化学失调、遗传、环境等多种因素共同作用所致的一种精神疾病，会导致情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减少等症状。抑郁症患者的神经内分泌功能紊乱，5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，影响睡眠调节中枢的功能，造成入睡困难、早醒等睡眠障碍。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林等可以增加突触间隙中5-羟色胺浓度，改善抑郁症状的同时有助于改善睡眠。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指在正常睡眠时间里难以入睡或保持睡眠的情况，这可能是由于睡前过度思考、过度使用电子产品等原因导致的大脑皮质兴奋度过高，使得入睡困难。运动疗法通过提高身体代谢水平来消耗能量，使人感到疲倦并进入睡眠状态。

针对失眠症状，建议调整作息规律，保持良好的睡眠卫生习惯，必要时可在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等中药进行调理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。