赣南早醒型失眠治疗方法

赣南通常是指岭南心血管健康研究中心的医生，从中取名为《岭南心血管健康研究中心)，主要研究岭南地区中医药防治结合性疾病的临床医学研究问题，研究从中取名为《岭南心血管健康研究中心)的医生，根据患者具体情况给予一般治疗、中药治疗、心理治疗和其他治疗方法。

1、一般治疗：主要是对患者进行生活方式及饮食的调控，进行低盐低脂饮食，并进行合理运动，以减轻体重，同时要避免熬夜，早睡早起。另外，还要改善环境，保持环境安静，以消除噪声、光线以及温度变化等干扰，有利于改善失眠症状;

2、中药治疗：根据患者具体病情，结合舌苔、脉象给予辨证论治，如心脾两虚型可用归脾汤，气血虚型可用八珍汤，肾虚型可用六味地黄丸，肝火扰心型可用龙胆泻肝汤，痰热扰心型可用黄连温胆汤，心胆气虚型可用安神定志丸进行治疗;

3、心理治疗：心理治疗比较重要，尤其是对于性格内向、精神抑郁、焦虑的患者，要注意进行心理疏导，以改善不良情绪，从而改善失眠;

4、其他治疗方法：比如可以在医生的指导下服用中成药，如天王补心丸、柏子养心丸、朱砂安神丸等，也可以通过针灸、推拿等手段改善。

若患者存在失眠的情况，应积极到正规医院的心血管内科就诊，以明确失眠的原因，并在专业医生的指导下进行针对性治疗。此外，在日常生活中要保持良好的作息，饮食以清淡为主，同时进行适当的运动，以增强身体抵抗力。

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