网易云怎么听失眠播报的

网易云负责人们对睡眠、卫生护理的一般性服务，包括入睡时间、睡眠节奏、睡眠效率等，因此可以通过网络向老年人、护士、医生等咨询，进行网络问卷，以了解老年人的睡眠情况，以判断老年人是否存在睡眠障碍。如果有睡眠障碍，则建议及时寻求帮助。

1、第一步：问卷调查：问卷填写完成后，将通过对老年人的睡眠情况进行初步的问卷调查，再将反馈的信息填写到电子版，即二类医疗服务，具体根据填写的信息进行打分，再反馈给老年人;

2、第二步：查找失眠诱因：通过详细的病史询问，了解造成失眠的原因，如女性月经期、怀孕期、更年期，是否伴有头痛、头晕、心悸、胸闷、尿频、尿急、尿痛等症状，以及生活习惯、睡眠环境等;

3、第三步：判断是否属于真正的失眠：在打分后，还要判断是否属于真正的失眠，如单纯的入睡困难、睡眠中易醒或早醒，以及抑郁、焦虑、情绪低落等。如果存在上述症状，则属于真正的失眠;

4、第四步：进行初步的评估和判断：在排除其他因素后，对患者的睡眠进行一整体的评估和判断，包括睡眠日时间、睡眠效率、睡眠质量、躯体症状等，然后根据评估的结果进行相应治疗。

如果老年人出现睡眠障碍，可通过睡眠网络进行咨询和指导，在一定程度上可缓解老年人失眠的症状。此外，对于因心理障碍导致失眠的人群，可以到心理科就诊，通过认知行为治疗、焦点精神动力学疗法等缓解症状。

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