喝白茶不失眠的原因

喝白茶不失眠的原因，主要与白茶的具体功效有关。从中医角度来讲，白茶性寒凉，主入肺经、胃经，具有清热化痰、生津止渴、消食提神等功效，还能在一定程度上消除疲劳、改善情绪。

一、白茶的具体功效：

1、清热化痰：因白茶性寒，能清肺热、化痰热，若有咳嗽、咳黄痰、发热、口干舌燥等症状的风热型患者，喝白茶有一定的缓解作用，从而出现喝白茶不失眠的情况;

2、生津止渴：喝白茶具有生津止渴的作用，如果在秋天或者夏天出现口渴、咽干，可以适量喝白茶，能缓解口渴症状，从而达到喝白茶不失眠的目的;

3、消食提神：喝白茶能消食提神，部分人群在吃油腻食物后，可喝白茶来消食提神，从而达到喝白茶不失眠的效果;

4、改善情绪：喝白茶可以清新口气，缓解油腻感，从而使人心情放松，改善情绪，缓解工作压力，达到喝白茶不失眠的效果。

二、喝白茶不失眠的原因：

1、心火旺盛：如果是因为心火旺盛导致失眠，可以喝白茶进行调理，白茶有清热泻火的作用，心火旺盛的情况得到改善后，失眠症状就可以得到缓解，从而出现喝白茶不失眠的情况;

2、肝火旺盛：如果是肝火旺盛导致的失眠，肝火旺盛情况得到改善后，失眠症状也可以得到缓解，从而出现喝白茶不失眠的情况。

一般情况下，由于白茶性寒凉，因此脾胃虚寒者、寒性体质者、月经期女性、婴幼儿不适合喝白茶，以免加重身体不适症状。此外，对白茶过敏者也不可以喝白茶，以免出现过敏症状，若不慎摄入，建议及时到医院就诊，以免症状加重。

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