老人失眠泡脚包管用吗

老人失眠泡脚包是否管用，需要根据失眠原因进行判断，若是由于精神兴奋、神经衰弱所导致，通常泡脚有用，若是由于其他原因导致，例如心肾不交、阴虚火旺等，此时泡脚通常没有作用。

1、精神兴奋：由于老人精神兴奋，大脑皮层过度兴奋，可能会造成失眠，此时使用热水泡脚，可以起到一定的促进血液循环、安神的作用，可以缓解失眠的症状，通常有用;

2、神经衰弱：由于老人年事已高，可能会出现神经衰弱的情况，从而导致失眠，此时使用热水泡脚，可以使脚部的温度升高，从而促进血液循环，可以使大脑皮层放松，通常有用;

3、心肾不交：由于思虑太过或劳累过度，可能会导致心肾不交，造成心和肾的阴阳失调，从而引起失眠，此时使用热水泡脚，可以促进出门呼吸新鲜空气，缓解心肾不交，通常有用;

4、阴虚火旺：由于久病或房劳过度，可能会导致体内津液不足，造成阴虚火旺，导致心阳偏亢，从而造成失眠，此时使用热水泡脚，可以促进血液循环，加速阴虚火旺的情况，此时使用热水泡脚通常没用。

老人失眠还可以使用其他方式进行调理，如睡前避免喝浓茶、咖啡等，平时可以多吃绿叶蔬菜，还可以喝牛奶补充钙质，此外，还可以在睡前泡脚，可以促进血液循环，帮助睡眠，另外，可以根据医生建议服用天王补心丸、柏子养心丸、安神补心丸等药物进行调理。

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