更年期失眠会痊愈吗

更年期失眠一般可以自行痊愈。

因为该阶段是正常的生理过渡时期，随着雌激素水平逐步稳定，其引起的自主神经系统紊乱会逐渐恢复正常，从而达到痊愈的目的。

如果患者在更年期出现严重抑郁、焦虑等精神症状导致失眠，则需要遵医嘱使用抗抑郁药或抗焦虑药治疗才能改善症状。例如选择5-羟色胺再摄取抑制剂盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物来缓解不适症状。

对于更年期失眠的女性而言，在日常生活中应保持规律的生活作息习惯，并且要适当增加体育锻炼，有利于促进内分泌系统功能恢复，进而有助于改善睡眠质量。

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