为什么换一张床睡会失眠

换一张床睡会失眠，可能是由于精神心理因素引起，也可能是由于环境因素、气血亏虚、阴阳失调等原因引起。若是长期出现换一张床睡会失眠的情况，建议及时到医院就诊，明确具体的原因，进行相应的处理。

1、精神心理因素：换一张床睡会失眠，可能与晚上睡觉时精神过度紧张、过度焦虑等因素有关，这些因素可导致神经紧绷，引起精神亢奋，从而会影响睡眠。通常要适当放松心情，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，有利于改善失眠;

2、环境因素：换一张床睡会失眠，可能是由于睡觉的环境不合适，如温度过高或过低、光线太亮、声音嘈杂等，这些因素都会对睡眠造成干扰，从而导致失眠。建议对睡觉的环境进行改善，保持环境安静、温湿度适宜，有利于改善失眠;

3、气血亏虚：若机体气血亏虚，如存在心脾气血两虚，可能会导致心神失养，从而引起失眠，而气血亏虚严重者，可能会出现换一张床睡觉会失眠的情况。建议在医生的指导下，服用归脾丸、八珍丸等具有补气血作用的药物进行调理，有利于缓解气血亏虚引起的失眠;

4、阴阳失调：若机体阴阳失调，如阳亢或阴虚，当阴虚严重时，阴液不足以制约阳热，可能会导致心火旺盛，出现心烦、失眠等症状，从而可出现换一张床睡会失眠的情况。建议在医生的指导下，服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，有利于改善阴阳失调现象，从而缓解失眠。

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