老年人失眠可以通过针灸治疗来改善。
针灸能够促进血液循环，放松身心，从而达到安神助眠的目的。另外，针灸还可以调整脏腑功能，有助于改善因脏腑失调引起的老年失眠。
针对老年失眠患者，针灸还需考虑个体差异，选择适宜穴位，并在专业医师指导下进行。
对于老年人失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，以利于睡眠质量的提高。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
老年人失眠可以通过针灸治疗来改善。
针灸能够促进血液循环，放松身心，从而达到安神助眠的目的。另外，针灸还可以调整脏腑功能，有助于改善因脏腑失调引起的老年失眠。
针对老年失眠患者，针灸还需考虑个体差异，选择适宜穴位，并在专业医师指导下进行。
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今年睡眠日的主题是“关注儿童及中老年人的睡眠”，而失眠作为影响各年龄人群睡眠质量最严重的因素应该引起更多的关注，尤其是对于失眠的治疗、失眠的保健，更应该从生活中一点一滴做起。
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你失眠多久我就失眠多久
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
为什么！我！又走神了！
大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名