失眠一整夜可能会引起短暂性乏力。
失眠一整夜会造成精神状态持续紧张、兴奋，使神经衰弱，从而引起身体乏力。长时间如此容易诱发焦虑症、抑郁症等疾病，不利于身体健康。建议适当进行户外运动如散步、慢跑等，有助于缓解压力，改善症状。
失眠一整夜也可能导致疲劳过度或睡眠不足引起的暂时性乏力。
对于失眠患者，应避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，有助于提高睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
失眠一整夜可能会引起短暂性乏力。
失眠一整夜会造成精神状态持续紧张、兴奋，使神经衰弱，从而引起身体乏力。长时间如此容易诱发焦虑症、抑郁症等疾病，不利于身体健康。建议适当进行户外运动如散步、慢跑等，有助于缓解压力，改善症状。
失眠一整夜也可能导致疲劳过度或睡眠不足引起的暂时性乏力。
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你失眠多久我就失眠多久
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
为什么！我！又走神了！
大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名
