古人怎么表达想你失眠了

古人有一种说法叫做善于发泄、善于言语、善于倾诉的，一般善于发泄和善于倾诉的人群，可能会比较善于安慰自己，反之，则可能会不善于安慰自己。而导致失眠的原因有很多，如心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚等，可以根据不同原因，采取不同的措施针对性处理。

1、心脾两虚：平时过度劳累、思虑过多，就会耗伤心脾气血，心脾两虚就会导致心神失养，从而引起不寐，还可能伴有面色萎黄、食欲下降、腹胀等症状。建议患者日常保持规律的作息时间，避免过度劳累，可以遵医嘱服用归脾丸、补中益气丸、人参养荣丸等药物治疗;

2、阴虚火旺：经常熬夜、房劳过度等，就会损耗体内津液，导致阴虚，从而出现失眠还可能伴有腰膝酸软、潮热、盗汗、耳鸣等症状。建议患者日常避免过度熬夜，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹等药物治疗;

3、心胆气虚：受到惊吓后，可能会导致心胆气虚，从而出现失眠的情况，还可能伴有心悸、胆怯、气短等症状。患者可以在医生指导下服用安神定志丸、酸枣仁汤等药物进行治疗，还可以配合针灸进行治疗，常用的穴位有胆俞、神门，惊厥症状明显时可以配合阳交，失眠症状明显时可以配合巨阙、鸠尾改善。

除上述原因外，饮食积滞、肝火扰心、痰热扰心等，也可能引起不寐，如果不适症状明显，建议到中医内科就诊，经过医生辨证后明确病因，进行针对性治疗。

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