分手连续失眠正常吗

分手连续失眠是指分手连续失眠，如果是偶尔出现，一般属于正常现象，如果经常出现这种情况，则可能是不正常的现象。建议调整好心态，避免分手，严重失眠者可及时去医院就诊。

一、正常：

如果出现分手的情况后受到了惊吓，导致精神高度紧张、过度兴奋，有可能会导致失眠，在没有其他不良情况的情况下，可偶尔出现分手连续失眠的情况，调整好心态，放松心情，可逐渐缓解。

二、不正常：

1、神经衰弱：长期处于高压环境下容易导致体力疲乏，精神易兴奋，可能会引起神经衰弱，会导致患者出现烦躁、易疲劳、失眠等症状，也可出现分手连续失眠的情况。建议患者及时调整自身心态，适当放松，避免压力过大，可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等药物营养神经;

2、抑郁症：部分抑郁症患者长期处于不良情绪中，如分手、考试等，有可能会导致病情加重，容易引起失眠，从而出现分手连续失眠的情况。建议患者及时调整心态，放松心情，必要时可遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗;

3、焦虑症：长期处于高压环境下，容易导致情绪低落、烦躁，有可能会引起焦虑症，会导致患者过度关注自身的状态，分手之后容易放松下来，从而导致失眠，出现分手连续失眠的情况。建议患者及时调整自身心态，适当放松，必要时可遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物缓解;

4、植物神经紊乱：由于生活压力过大、过度劳累、精神紧张等原因，有可能会导致植物神经紊乱，出现失眠、多梦、盗汗、健忘等症状，也可出现分手连续失眠的情况。建议患者及时调整自身心态，适当放松，保持充足的睡眠，也可遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物调理。

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