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好巧也失眠3下载，即失眠3夜，夜间易醒，醒后难以入睡，甚至1夜难眠。主要与情志、饮食、劳逸失调、病后体虚等因素有关，需根据病因辨证论治，再给予相应的调理治疗。

1、情志因素：如情志所伤、情志不遂、思虑过甚等，肝郁化火，情志引起肝郁化火，肝火扰动心神，出现失眠。肝郁化火可遵医嘱服用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等，肝火扰心可选择龙胆泻肝丸调理;

2、饮食因素：饮食不节、过饥过饱、过食肥甘厚味等，可导致脾胃受损、宿食停滞、胃气失和，出现失眠。过饥过饱可遵医嘱服用保和丸、枳实导滞丸等，宿食停滞可服用肥儿丸、保和丸等;

3、劳逸失调：过度劳累，可导致心脾两虚、阴阳失调，心神不宁而出现失眠。劳伤心脾可用归脾丸、天王补心丹治疗;

4、病后体虚：久病体虚、耗伤心血，心血不足，心神失养，而出现失眠。可以遵医嘱服用柏子养心丸、天王补心丹治疗。

除上述因素外，药物不良反应、不当饮食、睡眠环境嘈杂等，也可导致失眠。建议失眠人群日常注意合理饮食、适当锻炼身体、保持良好的心情，必要时可根据具体病因，在中医辨证指导下用药治疗。

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