杭州女士失眠以为自己得了抑郁症

失眠是抑郁症常见的症状之一，但并不是出现失眠就一定是抑郁症，失眠是由多种原因引起的睡眠障碍。失眠不一定都是抑郁症的表现，而且可能是由于其他原因引起的失眠，所以如果失眠得不到缓解，建议及时去医院就诊，查明失眠原因，并积极配合治疗。

一、可能不是抑郁症：

1、兴奋：由于最近生活、学习、工作压力较大，可能出现精神兴奋，导致失眠;

2、焦虑：出现焦虑后，患者会出现失眠，这种情况可以通过心理调节的方式来缓解;

3、情绪紧张：情绪紧张导致的失眠，可以通过心理疏导来缓解。

二、可能是抑郁症：

1、兴趣丧失：失眠的患者会对之前感兴趣的事情失去兴趣，从而引起失眠;

2、消极悲观：消极悲观的心理会导致不想睡觉，患者会出现失眠;

3、兴趣降低：对任何事情都没有兴趣，丧失正常的生活规律，导致失眠;

4、精神运动迟缓：动作或思维缓慢，导致注意力不集中，从而引起失眠。

如果出现上述症状，怀疑患有抑郁症，应及时去医院进行专业的心理咨询，明确诊断，以免耽误病情。对于抑郁症的治疗，主要是通过心理、药物等治疗方式。对于失眠的症状，可以通过睡前喝热牛奶、洗热水澡，或听舒缓的音乐来改善，也可以在医生指导下服用助眠药物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。