谷氨酰胺可以缓解失眠。
因为谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，在体内能够参与蛋白质合成、分解代谢等过程，并且具有一定的镇静效果，从而达到辅助入睡的目的。此外，该物质还能够提高机体免疫力，有利于身体健康。
需要注意的是，对于存在严重肝肾功能不全的人群而言，使用谷氨酰胺需谨慎或遵医嘱，以免加重病情。
在使用谷氨酰胺来缓解失眠时，应遵循医生指导，避免长期过量使用以减少潜在风险。同时，建议采取健康的生活方式，如规律作息和适量运动，有助于改善睡眠质量。
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你失眠多久我就失眠多久
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
为什么！我！又走神了！
大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名