过度睡眠可能诱发失眠。
过度睡眠可能导致生物钟紊乱，打破正常的睡眠模式，使大脑对睡眠时间和需求产生混淆，从而增加失眠的风险。此外，长期过度睡眠还可能导致身体机能下降、免疫力降低等问题，进一步加重失眠症状。
过度睡眠也可能导致嗜睡症或肥胖症的发生风险增加。
为了保持良好的睡眠质量，建议制定规律的睡眠时间表，并在睡前避免摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
过度睡眠可能诱发失眠。
过度睡眠可能导致生物钟紊乱，打破正常的睡眠模式，使大脑对睡眠时间和需求产生混淆，从而增加失眠的风险。此外，长期过度睡眠还可能导致身体机能下降、免疫力降低等问题，进一步加重失眠症状。
过度睡眠也可能导致嗜睡症或肥胖症的发生风险增加。
为了保持良好的睡眠质量，建议制定规律的睡眠时间表，并在睡前避免摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。
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疫苗主要的作用是减少ghrelin的活动，因此研究人员创造三种会辨识ghrelin的抗原，亦即起免疫反应的蛋白质。
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你失眠多久我就失眠多久
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
为什么！我！又走神了！
大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名