失眠解救方案有哪些药名

临床上失眠的解救方法比较多，如可以通过饮食调理、按摩、适当运动、药物治疗等方式来帮助解救，患者可以在医生指导下选择合适的药物。

1、饮食调理：患者可以在睡前适当食用一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，可以在一定程度上缓解失眠的症状。此外，在睡前还可以适量喝一些热牛奶，有利于改善睡眠质量;

2、按摩：睡不着时可以适当按摩合谷穴、三阴交穴、安眠穴等穴位，可以起到一定的镇静、安神作用，有利于缓解失眠。但需注意按摩力度，不可过重，以免对局部产生损伤;

3、适当运动：如每天抽出一定的时间进行适当运动，如跑步、跳绳等，可以促进身体血液循环，新陈代谢加快，一定程度上可以帮助患者入睡;

4、药物治疗：如果通过上述方法无法改善失眠，可以在医生指导下应用药物进行治疗，如朱砂安神丸、安神补心丸等。朱砂安神丸具有清心养血、镇惊安神的功效，安神补心丸具有滋阴养血、安神补心的功效，都可以在一定程度上缓解患者的失眠症状。

建议失眠的患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，在睡前应避免食用咖啡、茶等饮品，容易导致大脑过度兴奋，从而加重失眠。如果失眠的情况较为严重，应及时到医院就诊，在专业医生的指导下进行对症治疗，以免延误病情。

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