市面上有治疗失眠的药枕,如常见的决明子枕头、菊花枕头、薰衣草枕头、高藤枕头等,但是在选择使用前,建议先咨询医生,避免盲目使用,导致治疗无效或加重失眠。
1、决明子枕头:决明子性微寒,有清肝明目、润肠通便的功效,使用决明子枕头可以缓解因为肝火旺盛导致的失眠、头晕、头痛症状,从而改善睡眠质量,对于肝阳上亢导致的肝阴亏虚也有一定治疗效果;
2、菊花枕头:菊花性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等功效,使用菊花枕头可以缓解因为肝火上炎或肝阳上亢引起的目赤肿痛、眼睛干涩、视物不清等症状,也可以缓解失眠;
3、薰衣草枕头:薰衣草性微寒,有镇静安神和抗疲劳的功效,使用薰衣草枕头可以缓解因为神经衰弱引起的失眠、多梦、健忘症状,有助于促进睡眠;
4、高藤枕头:高藤枕头具有镇静安神和清热解毒的功效,使用高藤枕头可以缓解因为神经衰弱引起的失眠、烦躁、神经麻痹等症状;
5、其他:如荞麦枕头、乳胶枕头、银耳枕头、绿绒枕头等,荞麦枕头有助于通经活络、缓解颈椎病导致的颈部肌肉僵硬和酸痛,乳胶枕头有助于改善颈椎病导致的颈肩疼痛症状,银耳枕头有助于清洁头发,保证头皮的卫生,使用以上枕头,可以缓解失眠的症状。
如果使用以上药枕头,失眠症状不能有效缓解时,建议及时就医,避免盲目使用药枕头,以免出现其他不适或加重失眠,必要时可以遵医嘱使用艾司唑仑、地西泮等药物治疗。
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