诊断顽固性失眠的标准是什么

诊断顽固性失眠的标准，主要包括病史、症状、睡眠日记、睡眠效率、睡眠质量以及相关疾病等。建议患者到医院就诊，由医生根据具体情况进行相应的诊断。

1、病史：需要明确患者是偶发的失眠，还是持续性的失眠，如果是偶发的失眠，可能与患者工作、生活压力比较大、精神比较紧张有关，也可能是在入睡前比较兴奋，或喝了浓茶、咖啡等兴奋性的饮料引起;

2、症状：通常患者会出现入睡困难、多梦、容易醒、早醒，以及梦比较多、做噩梦等，而且在睡眠比较困难的时候，会出现比较明显的恐惧和焦虑情绪，甚至会出现过度担心、过度纠结、心烦等。如果处于抑郁、焦虑、烦躁的状态，而且自身对于睡眠质量要求比较高，也会出现诊断的困难;

3、睡眠日记：需要明确患者是偶发的失眠，还是持续性的失眠，如果是偶发的失眠，患者通常会比较焦虑，想要再次入睡，而且会反复出现，但持续的失眠患者，在睡眠的过程中会出现比较明显的困难，如出现易醒、早醒，以及梦比较多等;

4、睡眠效率：通常诊断顽固性失眠，需要对患者进行每日的动态睡眠检测，如果患者每日睡眠时间少于6小时，便可诊断为顽固性失眠;

5、睡眠质量：通常诊断顽固性失眠，需要对患者的睡眠质量进行测评，如果患者在睡眠过程中，每次睡眠时间大于3个小时，便可诊断为顽固性失眠;

6、相关疾病：如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等，都有可能会导致患者出现顽固性失眠，建议患者到相应的科室，比如精神科等就诊，由医生根据具体情况，进行相应治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。