桂圆大枣泡水喝一般不会引起失眠。
桂圆和大枣都是传统中药食材，具有养血安神的作用，有助于改善因心血不足、心神失养所致的心悸不宁、怔忡、失眠多梦等症状。适量食用对身体有益，不会造成不良影响。
长期大量摄入可能导致营养过剩或血糖波动，从而间接影响睡眠质量。
在使用任何药物或食物之前，应咨询医生以确保安全有效，并排除潜在风险。此外，睡前避免饮用过多的水，以免频繁起夜影响睡眠。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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长期大量摄入可能导致营养过剩或血糖波动，从而间接影响睡眠质量。
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