心虚引起的失眠治疗

心虚一般是指心气虚，心气虚引起的失眠，治疗原则主要是补益心气，一般可以遵医嘱通过单味中药治疗，还可以通过中药复方或中成药进行治疗。

一、单味中药：

如酸枣仁、柏子仁、五味子、莲子等，对于心气虚引起的失眠，可以单独使用酸枣仁、柏子仁等单味中药，也可以与茯苓、夜交藤等中药搭配，煎水服用。

二、中药复方或中成药：

1、天王补心丸：主要成分是丹参、当归、茯苓、五味子、麦冬、朱砂等，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等症状，可以帮助治疗心气虚引起的失眠;

2、柏子养心丸：主要成分是柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归等，具有益气补血、镇静安神的功效，适用于心气虚引起的失眠、头晕、心悸、神经衰弱等症状;

3、补心丸：主要成分是当归、丹参、肉桂、五味子等，具有补心安神的功效，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等症状，对于心气虚引起的失眠有较好的治疗效果;

4、其他药物：如归脾汤、黄连温胆汤等，归脾汤可以补益心脾、养血安神，黄连温胆汤可以清热化痰、和中安神，都可以帮助治疗心气虚引起的失眠。

心气虚引起的失眠患者平时要保持心情舒畅，避免精神压力过大，可以适当到户外进行运动，如打羽毛球、跑步等，还可以在睡前喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量，此外，在日常生活中要多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、油条、肥肉等，以免加重失眠的症状。

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