治疗失眠的几种食疗汤药

市面上有很多食疗汤药，但大多属于方剂，并非所有人都能服用。因此，如果想要通过食疗来治疗失眠，建议到医院就诊，由医生通过辨证论治后开具相应的食疗汤药，但不建议自己购买食疗汤药后服用。

1、乌鸡桂圆汤：乌鸡营养价值较高，性平、味甘，归肝、肾、肺经，有滋阴清热、健脾止泻等功效，对肝肾阴虚导致的失眠症状有一定的缓解作用;

2、归脾汤：归脾汤属于医圣方，由人参、白术、黄芪、炙甘草、龙眼肉、当归、大枣等组成，具有益气补血、健脾养心等功效，可以缓解心脾两虚导致的失眠症状;

3、八珍汤：由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草等组成，可起到补气益血的作用，因此可用于治疗气血两虚型的失眠症状;

4、百合红枣桂圆汤：百合红枣桂圆汤具有滋阴润肺、养心安神的功效，可缓解心阴不足导致的失眠等症状;

5、酸枣仁汤：酸枣仁汤是由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草等组成，可起到安神、清热除烦等作用，对肝血不足或心火上炎导致的失眠症状有一定的治疗效果。

另外还有很多食疗汤药，如当归龙荟丸、柏子仁等，对于失眠症状有一定的辅助治疗作用，但治疗失眠的作用较为有限，建议失眠患者及时就诊，由医生明确失眠的原因后，进行针对性治疗，以免单靠食疗来治疗失眠。

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