失眠症歌曲原唱韩国

失眠症的歌曲原唱是韩国歌手孙艺珍。

失眠症可能与遗传因素有关，如家族史中的睡眠障碍。此外，心理压力大也可能导致失眠的发生。失眠症患者可能会出现入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等睡眠障碍，伴随日间疲劳、注意力不集中等症状。

针对失眠症的诊断，医生通常会建议进行睡眠日记、多导睡眠监测等以评估睡眠模式；必要时还可能会推荐血液检查来排除其他潜在的健康问题。失眠症的治疗方法包括认知行为疗法以及药物治疗，常用药物有苯二氮卓类安眠药、褪黑素受体激动剂等。

对于失眠症患者，应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，例如保持卧室安静、凉爽和黑暗。

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