谷维素配b12能治失眠吗

谷维素配维生素B??可以辅助治疗失眠。

谷维素具有调节自主神经功能的作用，可改善睡眠质量；维生素B??对神经组织有营养作用，能够促进脑部新陈代谢，从而达到安神助眠的目的。两者合用能够相互增强其疗效，有利于改善失眠症状。

如果患者存在严重的焦虑或抑郁等心理疾病，则需遵医嘱使用抗焦虑药、抗抑郁药进行针对性处理，如舍曲林、帕罗西汀等。

对于失眠患者，建议避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少影响睡眠的因素。合理安排作息时间，保持规律的生活习惯，有助于改善睡眠质量。

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