谷维素配维生素B??可以辅助治疗失眠。
谷维素具有调节自主神经功能的作用,可改善睡眠质量;维生素B??对神经组织有营养作用,能够促进脑部新陈代谢,从而达到安神助眠的目的。两者合用能够相互增强其疗效,有利于改善失眠症状。
如果患者存在严重的焦虑或抑郁等心理疾病,则需遵医嘱使用抗焦虑药、抗抑郁药进行针对性处理,如舍曲林、帕罗西汀等。
对于失眠患者,建议避免摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因和酒精,以减少影响睡眠的因素。合理安排作息时间,保持规律的生活习惯,有助于改善睡眠质量。
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