高血压怎么治疗失眠最好

高血压患者如果出现了失眠，多是由于高血压所引起，在治疗方面没有最好的方法，一般可以通过生活方式调整、按摩、药物治疗等来缓解失眠。建议高血压患者在医生的指导下使用药物，以免引起不良反应。

1、生活方式调整：高血压患者如果经常失眠，可能和心理因素有关，建议通过改善睡眠环境、睡前避免喝浓茶、咖啡、吸烟等来缓解。平时可以适当进行运动锻炼，比如跑步、打羽毛球、爬山等，可以促进身体的健康，对于缓解失眠有着较好的帮助;

2、按摩：可以通过按摩太冲穴、神门穴、三阴交穴、照海穴等部位，可以起到平肝息风、清心安神的作用，对于缓解高血压患者的失眠有着较好的作用;

3、药物治疗：如果通过生活方式调整和按摩，失眠的情况没有得到缓解，则可以在医生的指导下使用药物进行治疗。比如使用艾司唑仑片、地西泮片等，这类药物具有较好的镇静作用，可以帮助缓解失眠。如果是由于血压过高导致的失眠，可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等降压药物，将血压控制在正常范围，失眠情况也会缓解;

4、其他：如果高血压患者同时伴有其他疾病，比如胃炎、肠炎等，出现了腹痛、腹胀等不适症状，则可能会影响到睡眠，从而出现失眠情况。可以在医生指导下，通过针灸相应的穴位，比如足三里穴、内关穴、三阴交穴等，有利于缓解失眠。

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